廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書分別從海水運動、地形、生物、經濟、人文、遊憩以及環境生態等七個篇章，介紹台灣的海洋。文字淺近親切而富啟發性，再配合精采的圖片及細膩的插畫，表現出海洋的不同面貌，引領讀者深入了解海洋的多樣與豐美。
- 海水運動篇：要了解海洋，首先必從了解海性開始，我們選擇了洋流、潮汐、波浪等主題，讓讀者藉由一些我們平常到海邊即可見到的景象或可能遇到的危險，說明海洋是流動的、是波濤洶湧的，也是有跡可循的。
- 地形篇：你一定無法想像，隱藏在海面下的海底地形，也像地面上的地形一樣，會有高山、峽谷，甚至火山吧？台灣因為位在二大板塊交界的地方，所以周圍海域有海溝、火山島弧、海槽等地形，透過這個篇章的介紹，讀者將對看不見的海底有了全新的認識。
- 生物篇：海洋生物多采多姿的生活，是一本活的百科全書，透過介紹各種生物的活動，使我們了解到海一種生命，都各有其存在的價值。
- 經濟篇：大海養育我們，無私地供給我們吃的喝的，以及人體不可或缺的鹽份。這一篇藉由人類如何利用海洋提醒讀者，大海是一座珍貴的寶庫，只要方法得當，一定可以取得互利的關係。
- 人文篇：這裡描寫的是人們不斷向海洋探索所發展出的動人樂章，看了這幾篇文章之後，你也可以自己去發掘更多屬於大海的故事。
- 遊憩篇：若問孩子們最喜歡或印象最深的地方，得到的答案常常會是海邊。在這篇我們不僅要告訴讀者美麗的沙灘及有趣的水上活動，更要告訴他們如何玩的安全、玩的盡興。
- 環境生態篇：在經濟為先的前題下，我們犧牲了許多大自然千百年來的心血，而海洋，常常被我們視為最終的垃圾場。我們不希望這些不好的作為一再發生，因此，生態保育觀念的延伸，刻不容緩。
目錄
海水運動篇
- 隨風推動的洋流
- 漲漲落落的潮汐
- 起伏洶湧的波浪
- 詭譎多變的颱風
- 升降如謎的海平面
地形篇
- 變動的全球板塊
- 台灣的誕生
- 台灣的海底地形
- 深海裡的黑煙囪
生物篇
- 海洋生物大集合
- 挑戰劣境的潮間帶生物
- 絢爛多姿的珊瑚礁生物
- 掘沙鑽洞的底棲生物
- 閃閃發光的深海生物
- 高超的游泳技能
- 奇特的覓食方法
- 巧妙的生殖策略
- 不可思議的溝通方式
- 長途跋涉的遷移和散布
經濟篇
- 配備精良的遠洋漁業
- 討海人的生活──出航
- 討海人的生活──返航
- 看天靠海的鹽田與魚塭
- 永續經營的海洋牧場
- 無遠弗屆的航運
人文篇
- 海洋民族達悟人
- 移民渡海的故事
- 海上探險與航海圖
- 揭開古沉船之祕
遊憩篇
- 飛天潛海水中遊
- 怡情養性魚釣樂
- 游大海觀鯨豚
- 訪濕地賞水鳥
環境生態篇
- 消失的自然海岸
- 生病的海洋
- 繽紛多采的世界
詳細資料
- ISBN：9572012339
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 86頁 / 34 x 25.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
你有沒有睡眠障礙？睡眠障礙可能會導致患各種疾病的風險增加。光是人類不可缺少的朋友，但是過強、過多、變化無常的燈光會影響人的健康。對於臥室而言，除了提供讓人安眠的柔和光，更重要的是要用燈光布置來緩解工作生活的壓力，那麼臥室燈光應該怎麼設計，有哪些注意事項呢？ 1、燈光強弱的選擇 我們在選擇臥室燈具的時候，要注意一般不能用太過於強烈的光源，我們選擇一盞吸頂燈或小型吊燈作為主光源。而燈具的擺放也儘量不要放在床頂直射，一是影響健康，另外也會影響到一個人的情緒。 ... 2、燈光色彩的選擇 臥室是人們休閒的地方， 臥室適宜色彩淡雅的燈光，不刺眼，不給人強烈的視覺刺激，這樣容易讓人放鬆。顏色要到達在溫馨中求含蓄，在熱烈中求清幽。 ... 3、輔助燈具的選擇 臥室我們一般除了主燈之外，還有一些輔助的燈具，比如在床頭設置壁燈、或是一些小型射燈或者發光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明，或是輔助性照明，以降低室內光反差。 輔助燈具的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、溫和。切莫選擇造型誇張、奇特的燈具，色調也不宜過於濃烈鮮艷，儘量達到一種遙相呼應的效果。 ... 4、臥室燈的高度 對於有睡前閱讀的人來講，必須要配備床頭燈，它的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由於光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。要適當的將床頭檯燈的位置調高，還有一個辦法就是床頭的背景牆上安裝一盞可調光的壁燈。 ... 5、臥室不掛主燈時尚又健康 大部分人的習慣是一到臥室就會順手打開主燈，使整個房間就籠罩在主燈無敵的白芒之下，不利於睡眠，由於面積有限，很多吊燈，容易給人壓抑的感覺，影響睡眠。不設置主燈，在臥室用落地燈、壁燈等不同的燈具和顏色組合，則可以在一個狹小的空間內組合出不同層次的空間，無論是功能還是視覺上都會非常豐富。 其實沒有主燈的臥室不僅很顯格調，也利於睡眠。 ......
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/b3ezmam.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010176225
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